EFECTOS NEGATIVOS DE LA CUARENTENA

 Desde el 11 de marzo muchos españoles están encerrados en sus casas, este cambio puede ser choqueante para muchos estilos de vida, un equipo del King’s College de Londres acaba de publicar en «The Lancet’ una revisión del impacto psicológico de esta medida sanitaria. Algunos de ellos son no ver a los seres queridos, incertidumbre sobre el futuro y el aburrimiento, son algunas de las consecuencias que, en ocasiones, pueden conllevar efectos negativos. 

Los resultados más destacados de este estudio son:

• Muchas personas han podido experimentar estrés, ansiedad, desesperación o síntomas depresivos (no tiene porque ser la enfermedad)
• El desconocimiento o riesgo de poder ser o estar infectado durante la enfermedad también puede generar ansiedad.
• Las personas que ya tenían con anterioridad ansiedad o depresion, han podido verse afectadas, cambiando sus rutinas de sueño, comida, etc. también haber realizado acciones de evitación a otras personas u objetos por miedo a contagiarse.
• Aislamiento del mundo, a pesar de que estamos en la era de la tecnología, muchas personas han estado aisladas sin tener contacto con nadie, las personas dependientes pueden haber sentido soledad o angustia por si en algún momento se quedarán sin sus cuidadores.

¿QUÉ ES EL COVID-19?

Este virus surgió en Wuhan, China, en diciembre de 2019. Los coronavirus son una familia de virus que pueden causar enfermedades a toda clase de animales, incluidos nosotros de diferentes maneras. Este virus es una infección, que recuerda a otros virus con infecciones en el sistema respiratorio como el MERS o el SARS, este último más grave. 
Este virus se cree o se sospecha que es provocado por los murciélagos aunque pronto hallaron que era una mezcla con el de los pangolines, ya que muchos expertos creen que este virus usas el ARN (ácido ribonucleico) para mutar y seguir expandiéndose o trasmitiéndose a otros seres vivos. Todavía faltan pruebas para que sea concluyente.
El virus se compara en muchas ocasiones con la gripe, aunque he de decir que en mi opinión no los compararía ya que el COVID lo veo algo más agresivo e impredecible.

Una cosa curiosa del COVID-19 es su capacidad de mutar, ya que el virus esta atacando de manera distinta en cada país, esta mutando constantemente, algo que da bastante de que hablar.

El virus se propaga de persona a persona, al toser o estornudar. Las pequeñas gotas que produce una persona infectada cuando tose o estornuda pueden quedar en diferentes superficies y objetos que al tocarlos se pueden quedar en las manos o ropa y si después esa persona se toca la boca, ojos o nariz, contagiarse también.  

Reduce la contaminación

Nuevas tecnologías 

A día de hoy donde la contaminación está acabando con el planeta, nosotros podemos ayudarlo con pequeños detalles que marcarían la diferencia, como usar las nuevas tecnologías a nuestro alcance. Hay dispositivos donde podemos hacerlo todo con un solo dispositivo, hablo de las tablets/iPad, estos dispositivos son ligeros se pueden llevar a cualquier lado más fácil que un ordenador portátil. En ellos los estudiantes podrían llevar todos sus libros en unos 600 gramos o menos y no cargar con tanta cantidad de peso, además que al ser digital los libros también serían más baratos, ya que se ahorraría en papel, ayudando así al planeta, además que este tipo de libros suelen tener más contenidos y ayudas. También se podría utilizar como cuaderno, libreta o agenda (os dejo un unos ejemplos: https://www.etsy.com/es/listing/805303290/notebook-for-goodnotes?ref=listings_manager_grid, https://www.etsy.com/es/listing/804306216/notebook-for-goodnotes?ref=listings_manager_grid, https://www.etsy.com/es/listing/814802131/digital-journal-goodnotes?ref=listings_manager_grid) en ellas se podría escribir fácilmente con stylus como el de la imagen que su precio es bastante variado pero se pueden comprar desde 20€, viendo el calculo el coste de materiales es algo parecido, pero las tabletas ganan en que también se pueden utilizar durante el tiempo libre y las espaldas de los estudiantes lo agradecerían. ¿Qué os parece la idea buena, mala o quizás no es necesario actualmente? Si queréis podéis dejar vuestra opinión en los comentario.